Coaching – jak ważnym jest elementem rozwoju osobistego?
Z roku na rok coaching staje się coraz popularniejszy. Prawdopodobnie wynika to z tego, że coraz więcej osób decyduje się na samorozwój i potrzebuje...
Trener biznesu – ile zarabia, jak nim zostać, czym się zajmuje?
W zależności od specjalizacji, trener biznesu uczy konkretnych kwalifikacji zawodowych (marketingowych, sprzedażowych, finansowych), a także kompetencji miękkich (asertywność, pewność siebie, pracowitość, kreatywność, odporność na...
Prokrastynacja – czym jest i jak z nią walczyć?
Najprostszą i najkrótszą definicją prokrastynacji jest zwyczajne “nie chce mi się, zrobię to jutro”. Dokładnie tak. Prokrastynacja to odkładanie rzeczy na później, pomimo braku...
Asertywność – czym jest i jak nad nią pracować?
Najczęściej spotykanym określeniem asertywności jest umiejętność mówienia “nie”. W rzeczywistości definicja jest nieco bardziej rozbudowana. W psychologii, asertywność to umiejętność wyrażania własnych poglądów, uczuć,...
Rozwój osobisty – dlaczego warto w niego inwestować?
Rozwój osobisty to szereg działań podjętych w celu samodoskonalenia. Może dotyczyć sfery zawodowej (podnoszenie kwalifikacji), prywatnej (rozwijanie pasji np. nauka gry na gitarze lub...
Samorozwój – czym jest i od czego go zacząć?
Czy znasz powiedzenie, że człowiek jest najlepszą inwestycją oraz drugie, że inwestowanie w siebie to najlepsza inwestycja? Trudno się z tym nie zgodzić. Wszystko, czemu poświęcamy...
Pewność siebie – czym jest i jaką pełni rolę w rozwoju osobistym?
Pewność siebie określa stan, w którym akceptujemy siebie, nasza samoocena jest na właściwym poziomie, mamy poczucie własnej wartości i czujemy się dobrze we własnej...
Samoocena – czym jest, jakie są jej przyczyny i jak ją naprawić?
Samoocena to poczucie własnej wartości, opinia na swój temat na podstawie wyglądu, zachowań, uczuć czy przekonań. Osoby z wysoką samooceną cechuje pewność siebie, asertywność, wiara we...
Trening uważności, czyli czym jest mindfulness
Trening uważności to ćwiczenia umysłu, przeznaczone w głównej mierze dla osób, które nie radzą sobie z negatywnymi emocjami i stresem. Zalecane są również w...
Kursy internetowe – dlaczego warto w nie inwestować?
Samorozwój pozwala dążyć do podnoszenia kompetencji i kwalifikacji, zdobywania nowej wiedzy, rozwijania pasji, zwiększania samooceny. Daje również możliwość awansu oraz dodaje pewności siebie. Dlaczego...
ZOBACZ TEŻ
Z jakiej firmy jest najlepsza frezarka?
Czy wiesz, że większość osób kupuje frezarkę, kierując się marką, a nie realnymi potrzebami? To właśnie największy błąd. Najlepsza frezarka nie pochodzi z jednej,...
