Prokrastynacja – czym jest i jak z nią walczyć?
Najprostszą i najkrótszą definicją prokrastynacji jest zwyczajne “nie chce mi się, zrobię to jutro”. Dokładnie tak. Prokrastynacja to odkładanie rzeczy na później, pomimo braku...
Asertywność – czym jest i jak nad nią pracować?
Najczęściej spotykanym określeniem asertywności jest umiejętność mówienia “nie”. W rzeczywistości definicja jest nieco bardziej rozbudowana. W psychologii, asertywność to umiejętność wyrażania własnych poglądów, uczuć,...
Rozwój osobisty – dlaczego warto w niego inwestować?
Rozwój osobisty to szereg działań podjętych w celu samodoskonalenia. Może dotyczyć sfery zawodowej (podnoszenie kwalifikacji), prywatnej (rozwijanie pasji np. nauka gry na gitarze lub...
Samorozwój – czym jest i od czego go zacząć?
Czy znasz powiedzenie, że człowiek jest najlepszą inwestycją oraz drugie, że inwestowanie w siebie to najlepsza inwestycja? Trudno się z tym nie zgodzić. Wszystko, czemu poświęcamy...
Pewność siebie – czym jest i jaką pełni rolę w rozwoju osobistym?
Pewność siebie określa stan, w którym akceptujemy siebie, nasza samoocena jest na właściwym poziomie, mamy poczucie własnej wartości i czujemy się dobrze we własnej...
Samoocena – czym jest, jakie są jej przyczyny i jak ją naprawić?
Samoocena to poczucie własnej wartości, opinia na swój temat na podstawie wyglądu, zachowań, uczuć czy przekonań. Osoby z wysoką samooceną cechuje pewność siebie, asertywność, wiara we...
Trening uważności, czyli czym jest mindfulness
Trening uważności to ćwiczenia umysłu, przeznaczone w głównej mierze dla osób, które nie radzą sobie z negatywnymi emocjami i stresem. Zalecane są również w...
Kursy internetowe – dlaczego warto w nie inwestować?
Samorozwój pozwala dążyć do podnoszenia kompetencji i kwalifikacji, zdobywania nowej wiedzy, rozwijania pasji, zwiększania samooceny. Daje również możliwość awansu oraz dodaje pewności siebie. Dlaczego...
Praca na urlopie wychowawczym
Urlop wychowawczy to tak naprawdę żaden urlop, chyba przyzna to każda mama. To pełnoetatowa praca na trzy zmiany przy dziecku. Zmęczenie, ciągły brak odpowiedniej...
Organizacja czasu w pracy zdalnej
Praca przez internet zyskuje coraz większą popularność a polskim rynku. Firmy coraz chętniej decydują się na oferty pracy zdalnej, dając tym samym swoim pracownikom możliwość nabycia...
ZOBACZ TEŻ
Jak zaciągnąć kredyt przez internet krok po kroku?
Polacy są coraz bardziej świadomymi i wymagającymi klientami instytucji bankowych oraz pozabankowych. Wykazują dobrą zdolność kredytową, a na rynku usług finansowych panuje coraz większa...
